تقویت موی سر مردان + برای تقویت موهای مردانه چه کنیم؟

ریزش مو ازجمله مشکلات شایعی است که چه زنان و چه مردان در طول زندگی به‌صورت موقت یا دائمی دچارش خواهند شد. اما ریزش مو یا طاسی سر در مردان بسیار شایع‌تر است. آیا شما هم از آن دست مردان هستید که در سنین جوانی شاهد ریزش موهایشان هستند؟ اگر چنین است توصیه می‌کنیم از حالا به فکر تقویت موی سر باشید و جلوی پیشروی ریزش مو و کچلی را بگیرید. در این مقاله از هومکا درباره تقویت موی مردان صحبت می‌کنیم، همچنین اشاره می‌کنیم که ریزش مو با الگوی مردانه چیست و آیا می‌توان آن را درمان کرد؟

ریزش مو با الگوی مردانه چیست؟

شایع‌ترین علت ریزش مو در مردان، ریزش مو با الگوی مردانه است و که در بیشتر موارد از سنین پایین شروع می‌شود. گاهی افراد از اواخر نوجوانی یا اوایل دهه بیست زندگی علائم ریزش مو را در خود مشاهده می‌کنند، اما ممکن است آن را خیلی جدی نگیرند و زمانی اقدام به کنترل و درمان کنند که دیر شده است. بیش از نیمی از مردان سفیدپوست از سنین ۵۰ سالگی علائم قابل‌مشاهده ریزش مو با الگوی مردانه را دارند. منظور از علائم ریزش مو با الگوی مردانه کاهش خط مو، نازک شدن تارهای مو و همچنین طاسی سر است.

آیا ریزش مو با الگوی مردانه خطرناک است؟

برخی تصور می‌کنند که ریزش مو مردانه می‌تواند نشانه‌ای از بروز بیماری باشد یا اینکه شاید به دیگری انتقال پیدا کند. اما باید بگوییم که ریزش مو اصلاً خطرناک نیست و در حالت عادی اگر با آن مشکلی نداشته باشید، مجبور به کنترل و درمان آن نیستید اما اگر دوست داشته باشید گزینه‌های درمانی نیز وجود دارد.

درمان ریزش مو با الگوی مردانه می‌تواند ریزش مو را کاهش دهد و در برخی از مردان نیز منجر به رشد مجدد بخشی از موها می‌شود. توصیه می‌کنیم اگر به سلامت و زیبایی موهایتان اهمیت می‌دهید، حتماً پس از مشاهده اولین علائم ریزش مو درمان را شروع کنید. در ادامه به روش‌های درمان آلوپسی آندروژنیک یا ریزش مو با الگوی مردانه اشاره خواهیم کرد.

تقوبت موی سر مردان

هیچ مردی نمی‌خواهد موهایش را از دست بدهد، اما برای بسیاری از ما این امر اجتناب‌ناپذیر است. اگر موهای شما شروع به ریزش کرده است، منتظر درمان معجزه‌آسای طاسی نباشید. البته می‌توانید اقداماتی برای افزایش تراکم موها و تقویت موی سر مردانه انجام دهید.

شامپوی حجم دهنده و تقویت موی سر مردان

بسیاری از شامپوها ادعا دارند که موهای شما را ضخیم‌تر می‌کنند، اما ثابت شده است که تنها یک عنصر واقعاً در پشت کردن موها تأثیر دارد و آن کتوکونازول است.اگر از این محصولات بیش از دو یا سه بار در هفته استفاده کنید ممکن است سبب خشک و شکننده شدن موهایتان شود. توصیه می‌کنیم همزمان در کنار این شامپوها از یک شامپوی غیرتحریک‌کننده نیز استفاده کنید.

شانه زدن زیادی و ریزش موی مردان

برخی از مردان به حالت دادن موهایشان عادت دارند و شاید در طول روز چندین بار موها را شانه بزنند یا برس بکشند. شانه زدن و برس زدن مداوم می‌تواند منجر به تضعیف تارهای مو شود و همچنین اگر موهای شما نازک باشند این شانه زدن مکرر سبب کم‌حجم دیده شدن موهایتان می‌شود. برای اینکه موهایتان را مرتب کنید می‌توانید از انگشتان خود کمک بگیرید. این کار به افزایش حجم و بافت موها کمک می‌کند.

ترک سیگار و تقویت موی سر مردان

متأسفانه بسیاری از مردان از سنین نوجوانی و جوانی شروع به استعمال دخانیات می‌کنند، حال آنکه از مضرات سیگار ناآگاه هستند. طبق تحقیقات دانشکده بهداشت عمومی هاروارد، سیگار کشیدن سطوح هورمون‌هایی را که می‌توانند در ریزش مو مؤثر باشند، را افزایش می‌دهد. سیگار همچنین رگ‌های خونی کوچکی که اکسیژن و مواد مغذی موردنیاز پوست سر را تأمین می‌کنند، را منقبض می‌کند. بنابراین وقتی رگ‌ها دچار انقباض می‌شوند، مواد مغذی فرصت رسیدن به فولیکول‌ها را پیدا نمی‌کنند و درنتیجه ریزش مو رخ می‌دهد.

خشک کردن موها و تقویت موی سر مردان

برای خشک‌کردن موی سر عجله نکنید، چرا که این کار خود شدت ریزش مو را تشدید می‌کند. زمانی که مو خیس است سه برابر ضعیف‌تر می‌شود، بنابراین فشار وارد کردن به آن هنگام خشک شدن تنها آسیب را افزایش می‌دهد. اگر موهایتان خیس باشد و آن را بیش‌ازحد شانه کنید یا با حوله خشک کنید، ممکن است به آن آسیب برسانید و باعث شکنندگی تارهای مو شوید. اجازه دهید موهایتان به‌طور طبیعی خشک شوند یا به‌آرامی موهایتان را خشک کنید و با انگشتانتان حالت دهید تا حجم بیشتری بگیرد.

برای تقویت موی سر مردان کمتر از سشوار استفاده کنید

یکی از روش‌های کاهش آسیب و فشار وارده به موهای مردانه این است که از سشوار برای خشک‌کردن و حالت دادن موها استفاده کنید. سشوار زدن باعث می‌شود که موهای نازک حجیم‌تر به نظر برسند. البته یادتان باشد که هنگام سشوار زدن به موها دما را خیلی زیاد نکنید، در غیر این صورت به پروتئین‌های طبیعی موها آسیب می‌زنید و آن‌ها را شکننده و آسیب‌پذیر می‌کنید.

استفاده از کلاه در آفتاب و تقویت موی سر مردان

اگر محیط کار و زندگی شما به‌گونه‌ای است که گرمای سوزانی دارد و بیشتر روزها خورشید در آسمان است، حتماً از کلاه استفاده کنید. خوب است بدانید که علاوه بر پوست موها نیز در اثر تابش زیاد نور خورشید دچار آسیب و شکنندگی می‌شوند. همچنین پوست سر شما در تماس مستقیم با آفتاب ترکیبی به نام سوپر اکسید تولید می‌کند. سوپر اکسید سبب می‌شود که فولیکول‌های مو از مرحله رشد به مرحله ریزش وارد شوند.

مدل مو و ریزش موی مردان

بسیاری از مردان علاقه‌مند هستند که موهای خود را بلند کنند. اما از طرفی نگهداری از موهای بلند چندان راحت نیست و همیشه موهای خود را با کش سفت می‌بندند. محکم‌بستن موها و ایجاد کشش در آن‌ها ریزش مو را شدیدتر می‌کند. بنابراین توصیه می‌کنیم برای حفظ سلامت و زیبایی موها سراغ مدل موهای کوتاه و کلاسیک بروید. برش موی کلاسیک معمولاً موها را پرتر و حجیم‌تر نیز نشان می‌دهد.

تقویت موی سر مردان با داروها

برخی از داروهای درمان ریزش مو و تقویت موی سر مردان مورد تائید FDA هستند. بنابراین اگر شما نیز مبتلا به ریزش مو با الگوی مردانه هستید، توصیه می‌کنیم از روش‌های دارویی نیز جهت بهبود وضعیت موهایتان استفاده کنید. البته بهترین کار این است که حتماً به پزشک مراجعه کنید و اگر پزشک دارو تجویز کرد استفاده کنید.

ماینوکسیدیل موضعی و تقویت موی سر مردان

ماینوکسیدیل موضعی یکی از رایج‌ترین و بهترین داروهای تقویت موی سر و درمان ریزش مو با الگوی مردانه شناخته می‌شود. این دارو یا محلول بدون نسخه در داروخانه‌ها عرضه می‌شود. در مطالعات نشان داده شده که ماینوکسیدیل ریزش مو را کاهش می‌دهد، رشد مو را تحریک می‌کند و رشته‌های موجود مو را تقویت می‌کند.

البته باید اضافه کنیم که ماینوکسیدیل به تقویت و رشد موهایی که روی سر وجود دارند کمک می‌کند و اگر فولیکول‌ها ازدست‌رفته باشند، تقریباً شانسی برای رشد و احیای مجدد موها وجود ندارد. همان‌طور که اشاره کردیم ماینوکسیدیل یک داروی موضعی است. این محلول رقیق‌تر از شامپو است و باید مانند شامپو روی پوست سر ماساژداده شود. دقت کنید که نوک و ساقه مو به این محلول نیاز ندارند و تنها ترکیبات آن باید به ریشه موها برسد.

چند بار در روز می‌توانیم از ماینوکسیدیل استفاده کنیم؟

بهترین کار در خصوص مصرف ماینوکسیدیل جهت درمان ریزش مو با الگوی مردانه این است که از دستورات پزشک پیروی کنید. اما به‌طورکلی مردان از ماینوکسیدیل به‌صورت روزانه یا دو بار در روز استفاده می‌کنند.

مردانی که از ریزش مو رنج می‌برند و تحت درمان با ماینوکسیدیل هستند، همیشه می‌پرسند که چه زمانی نتیجه مصرف این دارو را خواهیم دید؟ به گفته وب‌سایت mayoclinic گروهی از مردان نتیجه بسیار خوبی از مصرف این محلول می‌گیرند.

اما برخی مصرف ماینوکسیدیل را بی‌تأثیر گزارش می‌کنند. اگر ماینوکسیدیل مؤثر باشد حداقل ۶ ماه پس از مصرف مرتب اثرات خود را نشان می‌دهد. بنابراین حتماً طبق نسخه یک یا دو بار در روز از این محلول استفاده کنید. پزشک در صورت نیاز یک داروی دیگر نیز به برنامه درمانی شما اضافه می‌کند تا ریزش موها سریع‌تر برطرف شود.

عوارض جانبی احتمالی مصرف ماینوکسیدیل

ماینوکسیدیل نیز مانند دیگر داروها و محلول‌های درمانی ممکن است در کنار اثرات درمانی عوارض جانبی نیز داشته باشد. برخی از مردان عنوان می‌کنند پس از مصرف ماینوکسیدیل دچار تحریک پوست سر می‌شوند. از دیگر عوارض این محلول می‌توان به خارش پوست یا سردرد اشاره نمود.

توقف درمان با ماینوکسیدیل چه اثراتی دارد؟

اگر مصرف ماینوکسیدیل را متوقف کنید، موهایی که رشد کرده‌اند می‌ریزند. این معمولاً در عرض سه تا چهار ماه اتفاق می‌افتد. متخصصان پوست گزارش می‌دهند که برخی از مردان می‌گویند که ریزش موی آن‌ها از بدتر از زمانی است که هنوز ماینوکسیدیل را مصرف نمی‌کردند. در حقیقت شما در حال مشاهده ریزش موهایی هستید که اگر درمان ریزش مو با ماینوکسیدیل را شروع نمی‌کردید، خیلی زودتر می‌ریختند.

توجه داشته باشید که این مطلب، جایگزین نظرات و توصیه‌های تخصصی پزشکان نیست و هرگز از این مطلب به‌عنوان جایگزین توصیه پزشکان استفاده نکنید.