زندگی سالم
-
علائم افسردگی چیست؟
احساس غم و اندوه مداوم نوعی اختلال خلقی است، که در حوزه سلامت روان به آن افسردگی می‌گویند. اختلال…
بیشتر بخوانید » -
انواع تست افسردگی + افسردگی چگونه تشخیص داده می‌شود؟
اگرچه تست خونی برای تشخیص افسردگی وجود ندارد اما آزمایش‌هایی برای خط زدن سایر علل احتمالی در دسترس هستند.…
بیشتر بخوانید » -
درمان استرس در کودکان + دلایل استرس در کودکان چیست؟
استرس در کودکان مانند یک نیرو محرکه است که کودک را به یادگیری و تمرین مطالب درسی و یا…
بیشتر بخوانید » -
اختلال PTSD؛ علائم، انواع و تشخیص اختلال استرس پس از حادثه
آیا تابه‌حال تجربه‌ای داشته‌اید که بر شما تأثیری مخرب برجای بگذارد؟ احتمالاً دچار احساسات ناخوشایندی می‌شوید و ممکن است…
بیشتر بخوانید » -
استرس بی‌دلیل؛ چرا گاهی بدون دلیل استرس داریم؟
استرس و اضطراب یکی از شایع‌ترین اختلالات ذهنی در سرتاسر جهان هستند و هرازگاهی ما را تحت تأثیر قرار…
بیشتر بخوانید » -
استرس و اضطراب چه تفاوتی با هم دارند؟
آیا تفاوت لبن استرس و اضطراب را می‌دانید؟ اگر تاکنون این دو حالت شایعی که در سلامت روان رخ…
بیشتر بخوانید » -
برای کاهش استرس چه بخوریم؟ + ۱۷ ماده غذایی موثر در کاهش استرس
اگرچه بروز استرس‌های مقطعی و حاد در طول زندگی طبیعی بوده و پس از مدتی خودبه‌خود فروکش می‌کنند اما…
بیشتر بخوانید » -
درمان استرس؛ روش‌های مدیریت و کنترل استرس
استرس بخشی جدانشدنی از زندگی انسان است. استرس علاوه بر تأثیری که بر روح و روان ما می‌گذارد، تأثیر…
بیشتر بخوانید » -
معرفی قرص‌های ضد استرس
طبیعتاً هر شخصی به فراخور زندگی خود درجاتی از استرس و اضطراب را تجربه می‌کند و ممکن است حتی…
بیشتر بخوانید » -
استرس؛ علائم، عوارض و روش‌های مقابله با آن
استرس واکنشی طبیعی است که همه ما بارها و بارها تجربه‌اش کردیم. در بیشتر موارد زودگذر است و حتی…
بیشتر بخوانید »
