سلامت روان
-
استرس و اضطراب چه تفاوتی با هم دارند؟
آیا تفاوت لبن استرس و اضطراب را می‌دانید؟ اگر تاکنون این دو حالت شایعی که در سلامت روان رخ…
بیشتر بخوانید » -
برای کاهش استرس چه بخوریم؟ + ۱۷ ماده غذایی موثر در کاهش استرس
اگرچه بروز استرس‌های مقطعی و حاد در طول زندگی طبیعی بوده و پس از مدتی خودبه‌خود فروکش می‌کنند اما…
بیشتر بخوانید » -
درمان استرس؛ روش‌های مدیریت و کنترل استرس
استرس بخشی جدانشدنی از زندگی انسان است. استرس علاوه بر تأثیری که بر روح و روان ما می‌گذارد، تأثیر…
بیشتر بخوانید » -
معرفی قرص‌های ضد استرس
طبیعتاً هر شخصی به فراخور زندگی خود درجاتی از استرس و اضطراب را تجربه می‌کند و ممکن است حتی…
بیشتر بخوانید » -
استرس؛ علائم، عوارض و روش‌های مقابله با آن
استرس واکنشی طبیعی است که همه ما بارها و بارها تجربه‌اش کردیم. در بیشتر موارد زودگذر است و حتی…
بیشتر بخوانید » -
پرخوری عصبی چیست و چگونه درمان می‌شود؟
پرخوری اختلالی است که منجر به دریافت بیش‌ازاندازه و غیرعادی مواد غذایی است. این اختلال موجب می‌شود فرد در…
بیشتر بخوانید »
